Бросить курить

[s2009_33]

Уважаемые биологи! Прошу помочь. Общался с хорошим психотерапевтом. Но он не сделал так, чтобы я захотел бросить и похоже не пытался этого сделать. Он сказал, если хочешь курить-бросай, не хочешь - кури. Я бросил. Но ненадолго. Желание есть, но как бросить. Или дело только в воле, нужно просто пересилить себя и бросить?

[Ellipsoid]

Мой дед бросил, когда ему врачи сказали: "Не бросишь - скоро окажешься на кладбище". Это было более 20 лет назад, дед жив до сих пор.

[ALEX165]

Source of the post
Желание есть, но как бросить.

Элементарно! Спорите со своим другом - каждая сигарета - ему 15 USD от Вас.

[Таланов]

Если мы все дружно бросим курить, рухнет государство Российское!

[ALEX165]

Source of the post
Если мы все дружно бросим курить, рухнет государство Российское!

А если пить - весь Мир.

[s2009_33]

Source of the post
Мой дед бросил, когда ему врачи сказали: "Не бросишь - скоро окажешься на кладбище". Это было более 20 лет назад, дед жив до сих пор.

Хех. Мне пока так не говорят. И это радует)

[Александр Исаенко]

s2009_33, мало иметь желание, мало иметь стимул, поэтому даже и не старайтесь, все равно не получится.Сила воли = это степень терпения, а в этом вопросе = бред. Пробуйте электронные заменители.

Поймите, ваше курение это часть вашей ментальной сущности. Разве вы можете стать другим, стать более свободным и независимым (независимым от той же травы, например). Считаете что сможете… тогда пробуйте. Процесс очень не быстрый, возможно, со временем у вас получится увидеть себя в новом качестве, увидеть свой новый образ и тогда эта привычка отпадет сама собой, без всяких усилий. И вы станете на голову выше того «стада стремящегося к водопою»

Собственно, а зачем вам вообще нужно бросать курить?

[folk]

Могу предложить наблюдение среди знакомых - люди после 30 которые занимаются пару-тройку раз в неделю физкультурой (высокие аэробные нагрузки - час-полтора) практически все бросают курить через год-два. Так же как и пить
По моему представлению происходит раз за разом один и тот же эксперимент - покурил перед тренировкой или выпил накануне - значит "сдох" на разминке или интенсивной части. В конце концов либо бросают тренировки либо вредные привычки.
До 30 здоровья хватает совмещать

[s2009_33]

Source of the post
s2009_33, мало иметь желание, мало иметь стимул, поэтому даже и не старайтесь, все равно не получится.Сила воли = это степень терпения, а в этом вопросе = бред. Пробуйте электронные заменители.

Поймите, ваше курение это часть вашей ментальной сущности. Разве вы можете стать другим, стать более свободным и независимым (независимым от той же травы, например). Считаете что сможете… тогда пробуйте. Процесс очень не быстрый, возможно, со временем у вас получится увидеть себя в новом качестве, увидеть свой новый образ и тогда эта привычка отпадет сама собой, без всяких усилий. И вы станете на голову выше того «стада стремящегося к водопою»

Собственно, а зачем вам вообще нужно бросать курить?

чтобы не чувствовать себя зависимым и избежать соответствующих заболеваний в будущем. Интересно, а вы сами курите? И о какой траве вы говорите?

[s2009_33]

'