самовнушение

[andrejjjj]

всегда думал, что на холоде не стоит подавлять дрожь и вообще забывать о холоде, т.к. могут отключится некоторые механизмы защиты и выработки доп. тепла. но недавно прочитал (из непроверенных источников) что люди, "представляя себя на пляже" могут сильно снизить вред от холода (в одном из примеров речь шла об заключонном концлагеря, имени не помню, и, собственно его рассказа, думаю пересказывать не надо, понятно о чём он, исходя из вышеописанного).
так вот решил разузнать что лучше (и есть ли вообще разница) на сильном холоде - игнорировать его, или обращать на него внимание.

[Granin]

Единственный негативный эффект зашиты тела от холода - это дрож, которая расходует энергию притом не давая ничего взамен. Однако в городских условиях вреда от дрожи никакого.
Посему как мне кажется, стоит дать телу полный контроль над ситуацией

Известно что в случае присутствия боли, верно желать ещё больше боли, так можно с этим справится...

Но вообще, так или иначе, способность человека самовнушением влиять на химические процессы в теле очень туманен...

[andrejjjj]

какие нибудь ещё мнения будут ?

[nimfa@13]

люди, "представляя себя на пляже" могут сильно снизить вред от холода

Наше тело это объект материальный, поэтому подчиняется законам материи. Самовнушение не может повлиять на его реакию на холод (замедление реакции это не смерть тела, смерть- это гибель клеток). А вот убрать рефлекс психики на холод может или...добавить новый.

[ALEX165]

Source of the post
всегда думал, что на холоде не стоит подавлять дрожь

И правильно думали - тепло в организме выделяется в основном именно в мышцах и именно во время их работы. Дрожь - естественная реакция организма на холод, в её процессе просто вырабатывается тепло, поддерживающее жизненеобходимую температуру.

[andrejjjj]

Source of the post
люди, "представляя себя на пляже" могут сильно снизить вред от холода

Наше тело это объект материальный, поэтому подчиняется законам материи. Самовнушение не может повлиять на его реакию на холод (замедление реакции это не смерть тела, смерть- это гибель клеток). А вот убрать рефлекс психики на холод может или...добавить новый.

я, блин, и спрашиваю - какие именно последствия самовнушения могут быть и могут ли они вообще быть (к примеру если сознательно никак повлиять нельзя на реакцию тела на холод, кроме как костёр зажечь, то, естественно, лучше не обращать на него внимание)

[folk]

ИМХО самовнушением можно снизить ощущение холода и вызвать сужение капилляров в коже тем самым снижая потери тепла.
Вообще если холодно и надо добежать до подъезда то это одна ситуация - лучше бегать и прыгать. Если же вы знаете что помощь за вами зажатом в машине уже едет и надо продержатья 12 часов то это совсем другая - тут надо экономить ресурсы организма и смириться с обморожениями.

[Chelo27]

Source of the post

я, блин, и спрашиваю - какие именно последствия самовнушения могут быть и могут ли они вообще быть (к примеру если сознательно никак повлиять нельзя на реакцию тела на холод, кроме как костёр зажечь, то, естественно, лучше не обращать на него внимание)

Самовнушение для согревания отлично действует. Есть маленькое _"но". Но этому надо учиться, пользуясь хорошей литературой, долго тренироваться следуя хорошей методике. Под руководством Тренера - Учителя это происходит быстрей и качественней.

Холодные руки, холодные ноги, или 7 способов согреться
Это от сюда.
5) На самом деле можно согреться даже силой воображения, правильно себя настроив и думая о чем-то согревающем. Такому методу самовнушения можно обучиться с помощью аутотренинга, во время которого следует повторять фразу: "мои руки и ноги горячие", представляя при этом, как тепло приливает к конечностям. Чтобы это подействовало, нужно тренироваться в течение многих месяцев.

Ёоги, например, на морозе сушат на себе, на своём теле мокрые полотенца или даже простыни (давно читал).

[IRINA]

Хождение по углям голыми ногами это тоже самовнушение. И явная польза.Т.к. нет ожогов

[Chelo27]

Владимир Львович Леви. С ним я познакомился в журнале кажется "Знание-Сила" когда ещё интернета не было.
Яндекс к нашим услугам по запросу
Владимир Леви самовнушение аутотренинг
Много даёт предложений.
Например заинтересовал
Электронный тренажер для освоения навыков психической саморегуляции НейроТренер

Конкретно ни чего не рекомендую. Выбирайте сами.
А Леви это для разгона.